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Amazon | 筋トレ アームバー エキスパンダー 大胸筋トレーニング器具。Amazon | 筋トレ アームバー エキスパンダー 大胸筋トレーニング器具。Amazon.co.jp: アームバー 筋トレグッズ 油圧式 エキスパンダー 大胸筋。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。【ステディ】7.5㎏可変クロムダンベル。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。cronos スリムフィットパンツ。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。SBD ニースリーブ XXL。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。新品FIGHTING ROAD ファイティングロード 20kg ダンベルプレート。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。AZLIV トレーニング・パワーベルト ブラック。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。バーベルシャフト。Schiek Model B5008 シーク ディッピングベルト。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。Amazon | 筋トレ アームバー エキスパンダー 大胸筋トレーニング器具。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。ダンベル・バーベルセット 40kg 3WAY仕様。訳あり格安 パワーベルト Mサイズ 厚さ10ｍｍ レバーアクション。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。シモちゃんさん専用 RIORES 可変式ダンベル その1。Sevenstar358。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。FIGHTING 15KG ダンベルプレート。スタイリーボール SLB-100 ストレッチサポートカバー付 (レッド)。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。黒猫様。ポケモンフレンダマン　専用。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。ADKING トレーニングベンチ 調整可能。A7 JAPAN BAR GRIP Tシャツ 『富士山』　エーセブン。リストカールをやっているところです。ワイドグリップ、アイロテック。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。hinataVERSA GRIPPS パワーグリップ ブラックピンクXS。調整可能ダンベル 2.5kg-24kg 15段階。^)